Afina Zuidersma

Van
overleven
naar
leven

Over Mij

Must Reads

RecentVideo

1
Unbelievable Los Angeles Cityscape
Unbelievable Los Angeles Cityscape
2
Amazing Dubai Landscapes View from Drone
Amazing Dubai Landscapes View from Drone
3
Enjoyable Journey to the Norway
Enjoyable Journey to the Norway
4
Bregen, the Jewel in the Crown of Norway
Bregen, the Jewel in the Crown of Norway
5
All Wonders of Paris in a Minute
All Wonders of Paris in a Minute

Ik ben Afina Zuidersma

ik ben geboren in 1985 en woonachtig in Leek. Jarenlang worstelde ik als moeder met vermoeidheid, schaamte en schuldgevoelens, terwijl ik mijn uitdagingen probeerde te dempen met drank en drugs. Ik weet hoe eenzaam dat pad kan zijn. Maar ik heb mijn angst en schaamte omgezet in kracht en verbinding. Nu begeleid ik moeders die worstelen met verslaving en zichzelf willen terugvinden. Met begrip, zonder oordeel, help ik je naar een leven zonder verdoving, waarin je weer in verbinding staat met jezelf, je kinderen en je naasten.
Je hoeft het niet alleen te doen – samen staan we sterk.

Afina Zuidersma

Sign up for Newsletter

Hottest articles on your inbox!

Stay Connected

Josefine Pettersen

The Best
Beauty
Looks

Nova was the videoly that we all wanted to read in the Sixties because every issue brought something new and
relevant to our lives: extraordinary fashion by Molly Parkin; innovative …

May 3, 2018

Reviews

Hey meid, ik heb dinsdag mn laatste gesprek met je gehad, en k wil toch nog zeggen dat ik het echt bizar vind hoe jij mij hebt kunnen stilzetten. Vanaf mn 11e al behandelingen bij t ggz gehad en al die ellende. En pas nu ben ik bij de kern van waar mijn trauma ligt. Waar ik ben gestopt met ontwikkelen. Terug naar mezelf als kind. Ik heb dit nou bij mn begeleider neergelegd en we gaan toch kijken voor emdr. De inzichten die k door jou gekregen heb zijn echt wel heftig, en nog kan ik niet huilen, maar ik ken de puzzel wel stukje voor stukje in elkaar leggen. Ik eet meer, slaap veel, gedachtes non stop. Maar geen wijn meer. Wel behoefte, maar doe t niet. Dan maar n frikandel meer 😂 kei bedankt voor je luisterend oor en inzichten. Ken t ggz nog n lesje van leren! En fijn dat k je altijd nog mag appen!! Topper ben je ✨
Ilse
April, 2025
Dankzij onze gesprekken heb ik me zo hard beseft dat ik op een feestdag mezelf vooral niet moet gaan uitdagen. Ik kan nu beter nadenken over wat ik wil gaan doen. Nu de kids groter zijn en zelf weer de hort op komt er voor mij meer ruimte om mijn eigen gang te gaan. Hoe vaak ik vroeger gedacht heb: Als de kids groter zijn kan ik mijn goddelijke gang weer gaan. Maar weet je wat? Ik zoek liever de rust op! Ik spoel de film vooruit en heb helemaal geen zin in een kater morgen!! Bedankt voor de veilige gesprekken.
Jenny
Februari, 2025
He Afina. Ik heb na het 30 dagen traject met jou echt het gevoel dat ik mezelf beter heb leren begrijpen. Door de vragen die je stelde en de wekelijkse enquête die je stuurde moest ik echt stilstaan bij vraagstukken waar ik voorheen helemaal niet over nagedacht. Hierdoor heb ik al echt andere keuzes gemaakt en me beseft dat sommige situaties en mensen helemaal niet goed voor me zijn. (You know what I mean) Bedankt. Ik voelde me gehoord en veilig en kan nu verder bouwen aan mijn 0.0 lifestyle! 
Nadia
Maart, 2025
Lieve Afina. Het was letterlijk een trip down memorie lane. Maar niet zo 1tje van de sterke verhalen en lachen daarover en niet zo 1tje van met weemoed achterom kijken maar een trip die me heeft geleerd mijn huidige gedrag in perspectief te plaatsen. Zonder oordeel en 100% veilig heb ik de 1 op 1 gesprekken ervaren. Wat ik ook heel fijn vond is dat je me hebt aangemoedigd een andere invulling te gaan vinden. Al wandelend ben ik bezig gegaan met mijn gevoelens en ja ik ben na 3 maanden ook nog eens 5 kilo kwijt. Dankjewel.
Karina
Januari, 2025
Nooit bedacht dat ik gewoon helemaal niet meer moet drinken. Tot ik op jouw instagram kwam en mezelf pijnlijk herkende in jouw verhalen. Ik ben blij dat ik met je ben gaan praten. Je hebt me tools gegeven mee door te gaan. Het leven is zoveel prettiger zonder de hangovers. De hangovers waarvan ik dacht dat ik die niet had. Thanx!
Melanie
April, 2025
Afina kwam op het juiste moment op mijn pad. Dat vond ik al heel bijzonder. Ze heeft mij echt laten omdenken en de film laten vooruitspoelen. In het moederschap van een zoontje van 3 en soms "vluchten" was ik tot een half jaar geleden veel emotioneler. Trakteerde ik mij een paar keer in de week op dat wijntje, of etentjes met( wijn). Ik vluchtte. Door Afina ben ik minder die prikkels gaan opzoeken, andere invullingen gaan opzoeken en terug in de tijd. Ik kwam dingen tegen die ik zonder Afina niet had gezien. Heel fijn!
Anoniem
April, 2025
Lieve Afina Ik volgde een 30dagen traject bij jouw. Dit door vooral de heel herkenbare filmpjes op je IG. Onze gesprekken deden terug wat inzichten naar bovenkomen. Dingen die ik al van te voren ergens wel wist maar wat in de dieperik duwde.. met andere gedachten en drank. Nu kan ik terug met een helder hoofd er tegenaan en deze issues aanpakken. Thx voor het luisterend oor.. nooit veroordelend .. herkenning etc.
Eline
Juli, 2025
Het traject heeft me heel veel inzicht gegeven in de patronen waarin ik vastzat en me laten zien hoe ik die kan doorbreken. Het was soms een achtbaan van up en downs maar zo is het leven ook en ik ben dankbaar voor de hulp die ik heb gehad waardoor ik meer op mezelf vertrouw dat ik dit wel aan kan.
Judith
Oktober, 2025
Ik heb genoten van mijn traject met Afina. Ze is open, eerlijk, we konden echt over alles praten, het uur was altijd te kort. Door de juiste vragen te stellen en mij te zien voor wie ik ben, zonder oordelen, heb ik een hoop geleerd over mezelf en waarom ik deed wat ik deed. Ik heb nooit spijt gehad dat ik haar hulp heb ingeschakeld, het was het meer dan waard!
Anoniem
November, 2025
Scroll naar boven